我看见你，正如你看见我

我们彼此依存，各自独立

我看见你，正是看见我自己

在心的解脱里，体验爱的空性

I see you!

 

最难的修行，不是在深山独处；

不是禅坐入定，进入某个境界。

最难的修行，是在亲密关系里。

想在关系里和谐相处，

就必须打开自己的心，

才能同时看见别人的心；

了解自己的心，

才能同时了解别人的心。

 

我们在关系里，就如同背影和正面，

你只能猜测正面是怎样，

并不知道背影的真相。

但是我们经常用猜测代替真实，

所以才会生起诸多烦恼。

可是人们的心灵饱受创伤，

有太多的孤独和寂寞想要隐藏，

有太多的秘密希望埋葬。

心灵运作的轨道是：

所有想隐藏的，

都会在心外自动寻找填补；

所有被埋葬的，

都会借助外界的力量而回忆苏醒。

在心灵中，没有任何东西，

能够被隐藏和埋葬。

我们会把一切被压抑的投射到外界，

而自己根本毫无觉察。

我们可能会把压抑的恋母情结，

投射到女友身上，

把压抑的夫妻情感投射到孩子身上。

于是不小心转变了自己和女友、

孩子的关系，而自己却无法觉察。

谁能够如实地打开自己的心，

谁能够了解自己内心的秘密，

并处理好与别人的心之间的关系，

谁如果做到了，

那就是维摩诘居士的“不二禅心”了！

世间的关系，总是由亲近开始，

以淡漠而结束。

心和心的距离，

在一个呼吸间变幻莫测。

近和远，

都产生于一个念头的力量。

而人们并不知道，

这个决定性的念头何时出现。

这个念头出现的时刻，

就是因果业力当下的显现。

这个念头出现的当下，

我们能不能空掉，

就是能不能觉悟的关键。

在诸多关系里，亲密关系最难解脱，

因为我们是因爱来到这个世界，

最终也因爱而难以解脱。

因为爱的存在，

所以有了关心、照顾、分担、包容；

也因为爱的存在，

所以有了抱怨、占有、要求、

伤害、排斥、淡漠……

世界上最近的距离，最远的距离，

都是因爱而产生。

佛经说：八地菩萨，不退菩提。

那么在世间修行，

让八地以下菩萨最容易退转的，

恐怕就是这个“爱”字了。

 

这个最难解脱的亲密关系， 

可能是夫妻、可能是父女，

可能是男女朋友、可能是师徒，

也可能是某个亲近的人。

这个关系，

不是来报恩的，就是来讨债的。

这个关系，

是让你的心“有所住”的最大的因缘。

这个关系，即是烦恼，又是菩提的所缘。

所以佛说：烦恼即菩提！

不要逃避烦恼而去追求菩提。

所谓“不断烦恼而入涅槃”，

这是维摩禅心的境界！

在因缘里解脱“爱”，是最彻底的，

当然，也是最难的。

我想说：跳出来，做个旁观者，

不要沉陷在情绪里。

在沉陷前的一刹那，

至少知道自己掉进去了。

这个“知道”，就是培养觉性的开始。

要知道：与亲密关系冲突，

只是因为她没有满足你内心的需要，

不是因为对方真的错了。

要知道：她没有满足你的需要，

其实是你也没办法满足她的需要。

要知道：你们想要的不一样，

不代表你是对的。

要知道：这就是你们关系的“果”，

抱怨“果”是没用的，

要去看那个“因”是怎么生起的。

面对亲密关系，做个发愿解脱的勇士，

修成一个自利利他的智者；

说出自己心里所想的，

不要活在猜测对方和等待对方里；

做自己愿意为对方做的，

不让行动总是停留在头脑里；

表达自己想要的，

迁就和忍耐并不能减少烦恼；

和对方共同成长，

不让思想虚度在光阴里，

不让自性消沉在欲望里；

无所执求，不问收获的爱，

才是真正的菩萨心。

愿世间多一些菩萨，

战胜轮回和业力！

愿世间多一些菩萨，

在亲密关系里成就不退菩提！